師範日誌

松栄塾の日々の活動、道場でのちょっとした出来事 映画情報、音楽情報、読書感想 観戦記を、 報告いたします  更新はなるべく毎日行うように 致します 教育とは魂の設計なり

国際武術総合空手道連盟と松栄塾の日々の活動をご報告致します また師範の武道教育の柱となっている「魂の設計」について 思うままに書き連ねております 松栄塾 塾生は必見 連絡等も行います.押忍

2006年01月

本年度より毎週火曜日と金曜日の午後6時からは小年部選手クラスとして
一般の参加をお断りすることにした
これは全国の様々な大会で活躍する一騎当千の選手を本気で育成するためである
本日はその初日、「体力強化特別訓練」
ラダートレーニング 3分10ラウンド
ジャンピングスクワット 140回連続
片端走行 道場10往復
膝立ち腕立て伏せ 140回
片腕たてふせ 30回 腕立てジャンプ 20回
腕立て歩行 道場10周 腹筋 足を押さえて70回 背筋100回
をこなした 明日は筋肉痛の地獄であろう

全国を取るためには、あらゆる困難を乗り越えねばならぬ
Clip to Evernote

9c325c85.jpg今日もニニンマエ食べています また百キロに成らないようにしなければ
Clip to Evernote

bc1aeacb.jpg新年会を兼ねた初稽古を 三日行いました 人数は昨年より少なかったですが 決意あふれる魂の入った稽古になりました 江戸川区議会議員の竹内さんが激励に来てくださいました
Clip to Evernote

↑このページのトップヘ