師範日誌

松栄塾の日々の活動、道場でのちょっとした出来事 映画情報、音楽情報、読書感想 観戦記を、 報告いたします  更新はなるべく毎日行うように 致します 教育とは魂の設計なり

国際武術総合空手道連盟と松栄塾の日々の活動をご報告致します また師範の武道教育の柱となっている「魂の設計」について 思うままに書き連ねております 松栄塾 塾生は必見 連絡等も行います.押忍

2014年08月

西島洋介さんからバトンを受けて、アイスバケツチャレンジしました
http://youtu.be/L5cHaURg0Hw
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9月7日(日)PM12:30より、行います
審査内容は     現在級    級      稽古日数        日

礼節 作法 ‘讃譴貌るとき正面に向かい十字を切りきちんと挨拶ができる □+4
      ⊆分の靴を揃え 靴箱にしまうか 揃えることができる    □
      I堝偉ちで師範、先生、先輩に挨拶ができる         □
      だ騎里貌暫紊鮨箸砲弔院帯を締め、自分の荷物をかたづける  □
      ダ気靴正座をし発言者の話を集中して聞くことができる    □

運動能力1 柔軟性  90度開脚ができ頭を下に付けることができる     □
           開脚の後、胸もしくは腹を下に付けることができる  □
           J丗を頭にかけて、立ち上がることができる     □
運動能力2 基礎体力 \騎里淵侫ームで拳立てが30回繰り返せる      □
   ∪騎里淵侫ームで腹筋が30回繰り返せる       □
           4尺棒を左右に持ち10回以上前後に飛べる      □

基本技1  手技基本 \騎里弊儀突きができる              □
           ∪騎里弊儀顎うちができる             □
           正確な下突きができる               □
           だ騎里兵け技ができる               □

基本技2  足技基本 \気靴ぅ侫ームで前蹴り上げができる        □
          ▲丱薀鵐垢鯤さず頭を振らず正しい高さに前蹴りができる□
         軸足を返しバランスを崩さず正しい高さに回し蹴りができる□

空手型審査    ”須習得型を正確に覚えリズムを崩さず最後まで行える  □
         ⇔呂龍弱、呼吸の調整、技の緩急を型で表現できる    □
         自ら習得し反復稽古をした得意型を持っている      □

空手組手審査  〜伴蠅鳳いて恐れることなく前に出ることができる    □
        ∩蠎蠅竜擦鬚ちんと受け、攻撃を返すことができる    □
        最後までスタミナを切らさず、心を折らない       □
        ぞ,蘇蕕韻帽瓦蕕瑳らを省り見る事ができる       □

                          合計点評価    点
上級審査  五人連続組手 十人組手 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □


審査員   重松師範  宇野師範代  敦史塾長  大澤指導員  治指導員 

入門一ヶ月以上の方は受験対象者ですので、よろしくお願い致します。 

nisizima   恭





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画像 018

本当に久しぶりに更新しました
夏合宿の写真、載せています
http://syoeijuku.urdr.weblife.me/index.html
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来るべき9月13日 マス大山メモリアルカップ目指して、一日研修会を行いました
午前の部は西島洋介ボクシングセミナーに体験参加し、午後からは組手必勝方程式という事で
以下の項目を研究、修行致しました。
        2014年松栄塾夏季一日研修
       「練習プログラム」

a)上段回し蹴り・正しいフォームの強制
・ 膝を真横に置いた際、上半身がぶれない事
・ 相手の中心を捕らえる事
・ 蹴る度に仰け反らない事
・ 左右に体を倒さない事
・ 組手のフォームで練習をする
・ 一歩踏み込ん蹴るで練習をする
・ スイッチをして蹴る練習をする

b) 各間合いの蹴り方をつかむ
・ 至近距離からの蹴り
・ 近い間合いからの蹴り
・ 中間の間合いからの蹴り
・ 遠い間合いからの蹴り

c) 角度を付けて蹴る
・ 正面からの蹴り
・ 斜めからの蹴り
・ 真横からの蹴り
・ パンチを突いてガードを下げさせる蹴り
・ 相手のパンチをよけて蹴る

d) フェイント
・ 下段から上段への2段蹴り
・ 前蹴りから上段蹴り
・ 横蹴りからの上段蹴り
・ 軽いパンチからの上段蹴り
・ 相手の顔を押さえてからの上段蹴り
・ 目線を使ってのフェイント

e) コンビネーション 
・ 引いて詰めてワンツーパンチ
・ 送り足からの前蹴り
・ 駆け足からの回し蹴り
・ スイッチしてからの回し蹴り
・ 送り足ワンツー前蹴り
・ 振り切る回し蹴りの練習
・ 片足のみの回し蹴りの練習

f) 受け返し
・ パンチの受け返し
・ 回し蹴りの受け返し
・ 下段、中段、上段の受け返し
・ 前蹴りの受け返し
g)実践シュミレーション
・ 対面シャドー
・ 軽いスパーリング
h)精神修行
       立禅 心身統一 気の世界
午前10時から午後3時まで、途中、昼食には麻衣子マネージャーに
鰻丼を用意してもらい、充実した稽古ができました。
参加者の大いなる成長を祈ります。
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お祭り演武準備のため一般稽古は自主トレです、よろしくお願い申し上げます。
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