師範日誌

松栄塾の日々の活動、道場での出来事、基本方針 武術の研究　達人の分析　試合経験記を、 御報告いたします　　更新はなるべく毎日行うように 致します　教育とは魂の設計なり

松栄塾の日々の活動をご報告致します 今年度からは、武術の研究、検証のBlogともしていきます 各種大会の成績、審査会の結果、大会申し込み詳細を連絡致します また師範の武道教育の柱となっている「魂の設計」について 思うままに書き連ねております 松栄塾　塾生は必見　連絡等も行います.押忍

Can’t Hurt Me は、元アメリカ海軍特殊部隊員の David Goggins が、自身の壮絶な人生を通じて「人間の限界は思い込みである」と説く自己啓発・実録本です。虐待、貧困、人種差別、肥満、学力不振など、極限の環境から這い上がり、世界屈指のメンタルを作り上げるまでが描か ...

「松栄塾 上級道場訓 2025年版」現代武道的・実戦的 解説 これは単なる“昔の武士の言葉”ではありません。 現代の少年空手・フルコン空手・人生教育にも、そのまま通じる「心の構え」です。 ⸻ 第一章 「理（ことわり）は、上より説き下し 修行は下より、たずねあげる ...

〜試合・家庭・学校・人間力を同時に伸ばす「松栄式」〜 師範として子ども達に伝えるべきことは、 「強さ」と「人間力」は別ではないということです。 試合だけ強くても続かない。 家庭だけ良くても挑戦できない。 学校だけ頑張っても心が弱ければ折れる。 だからこそ、 ...

【松栄塾 個人コーチング宣言書】 ― 武道で人生を変える10の誓い ― 本年5月より、松栄塾は新たな挑戦として 「個人コーチング」を本格始動いたします。 これは単なる技術指導ではない。 人生を変えるための武道教育である。 ここに、我々の志を10の項目として宣言する ...

有明アリーナで開催された、Ｏｎｅ　ＳＡＭＵＲＡＩ大会観戦しました 空手出身の武尊選手　年少の時、稽古が嫌で嫌で仕方なく、鳥取の道場に行くと言っては、稽古をサボっていたそうです 昨年、タイの強豪　闘神　ロッタンに一ラウンドＫＯ負け そこからの引退試合　見事5ラ ...

まず現実として、コンビニを狙った強盗は決して他人事ではない身近な危険になっています。 例えば最近のニュースでも、 刃物を突きつけ「金を出せ」と脅す強盗未遂事件が発生し、犯人は逃走中   別の地域では同一犯とみられる男が複数のコンビニを襲い、実際に現金を奪う事 ...

松栄塾のWebサイトは様々ありますが、新しい入会希望者向けサイトを作成しました 拡散希望します、宜しくお願い致します　皆様の真心が松栄塾の未来を決めます　押忍 松栄塾　紹介ページ ...

■ 武道空手における人間教育【10の教え】 ⸻ ① 礼に始まり、礼に終わる人間であれ すべては礼から始まる。 挨拶ができる人間は、どこへ行っても信頼される。 ⸻ ② 苦しい時に逃げない心を持て 痛み・疲労・恐怖。 そこから逃げない経験が「本当の強さ」になる。 ⸻ ...

それでは――臨場感そのままに、ニュースキャスター風でお届けします。 🎤「こちら松栄カップ特設会場です。本日も数々の激闘が繰り広げられました――」 まずは幼児クラス。 注目は唯一の出場者、駒橋樹君。 変則ルールの中、見事“技あり”を奪う健闘を見せましたが、結果 ...

昨日、松栄塾にて、忘れられない特別な時間が生まれました。 この日祝われたのは、中学へと進学した樋口希采音さん、木村悠之介くん、そして中田恵利さんの52回目のお誕生日です。 樋口さんと木村くんは、松栄塾にとって“初めての中学生になっても道を離れなかった存在” ...

「青い眼の侍が、帰ってきた」 オーストラリアに生まれ、ニュージーランドで育ったアダム。 彼と出会ったのは、今から20年近く前のことでした。 言葉も文化も違う中で、ただ一つ—— 「強くなりたい」という想いだけを胸に、彼は道場の門を叩きました。 共に汗を流し、共 ...

久しぶりに第七回世界大会見てみました　野地道場の野地先生の活躍、一撃の竜　成島先生の闘いを見直しましょう ...

リブランディングとは、 企業・商品・サービスの「ブランドのイメージや価値」を作り直すことです。 もう少し分かりやすく言うと、 👉「今の見られ方を変えて、より良い印象・価値に進化させる取り組み」です。  具体的に何を変えるのかリブランディングでは、次のような要 ...

① 朝の型・基本で「軸」を作る 毎朝10〜20分、型と基本を丁寧に。 スピードではなく「美しさ・正確さ」を追求。 👉 試合で勝つ子は“朝の質”が違います。 ② 1日1つ「課題」を決める 例： ・今日は突きだけ ・今日は前蹴りだけ 👉 「全部やる」より「1つ極める」が爆 ...

■ 試合後に必ず行うべき修行10選 ①【礼から始まり、礼で終える】 試合が終わった瞬間、すぐに結果ではなく「礼」を徹底する。 相手・審判・保護者への感謝。 →これが武道家としての軸を作ります。 ②【24時間以内の振り返り（最重要）】 ・何が良かったか ・ ...

道場という場所について 月謝をお支払いいただき、空手を学ぶ。 その点では、塾やスポーツ教室と同じように見えるかもしれません。 しかし、空手をはじめとする武道の道場は、単なる習い事の教室とは少し性質が違います。 道場には、昔から大切にされてきた礼儀や心構え、 ...

ファイティングビート第7回空手道選手権大会　大会報告 挑戦する心が、また一歩強くなりました ファイティングビート第7回空手道選手権大会に、松栄塾から8名の選手が出場しました。 そのうち2名は初めての大会。緊張と期待が入り混じる中、それぞれが勇気を持って畳に立ち ...

4月は「人生の扉が開く月」です。 入学、新しいクラス、新しい友達、新しい挑戦。 そんな節目の時期に武道・空手道を始めることには、深い意味があります。 本日、松栄塾に入門された 西葛西小学校 新5年生　大山泰大くんにとっても、きっと大きな第一歩になるでしょう。 ...

試合１週間前は、技術よりも「心の状態」を整えることが勝敗を左右する時期です。 自宅でできる、少年空手家のための精神鍛錬を10項目まとめました。 試合１週間前　自宅でできる精神鍛錬10選 ① 勝利イメージトレーニング（毎日3分） 目を閉じて、試合会場・礼・構え・攻 ...

久しぶり一日中読書をしました 筋肉が全て 健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法 （著：ガブリエル・ライオン）は、**「筋肉こそ健康・人生の土台である」**という最新医学の考え方を解説した本です。 内容を分かりやすくまとめると、次のようになります。 ...

押忍。 少年空手家にとっての「レボリューション」とは、強くなることだけではなく、人生そのものが変わる瞬間です。 道場で子ども達に伝えられる形でまとめました。 少年空手家が起こす奇跡 人生のレボリューション10選 ① 「挨拶」ができるようになった瞬間 「押忍 ...

🌸春休み “一生の思い出になる特別稽古” 10選 ① 朝日稽古（サンライズトレーニング） 早朝、公園や河川敷で朝日を見ながら基本稽古。 最後に 「今日の太陽のように強く生きよう」 と一言。 👉子ども達の記憶に深く残ります。 ② 1000本突きチャレンジ 全員で 突き1000 ...

春休み フルコンタクト空手少年の自主トレ10項目 ① なわとび（3〜5分×3セット） 空手家にとって最高の心肺トレーニング。 リズム・持久力・フットワークが鍛えられる。 ② シャドー空手（3分×3ラウンド） 試合をイメージして動く。 突き → 蹴り → 回り込みなどを入 ...

師範からの祝辞 みなさん、小学校卒業おめでとう。 今日という日は、ただ学校を卒業する日ではありません。 君たちが一つの時代を終え、新しい人生の扉を開く日です。 これまで、君たちはたくさんのことを乗り越えてきました。 暑い日も、寒い日も、道場で汗を流しました ...

3月13日金曜日　真勇カップの前の日にも関わらず3ヶ月に一回の癌定期検査でした。昨年はこの3月に 副腎左に転移が見られ、9月まではろくなトレーニングも出来ませんでした。 この定期検診で、今後の道場経営も考えなければいけないと思っていました。 結果は、医師も軌跡だ ...

空手の指導者として子どもたちを見ていると、**春休みは“実力が一気に伸びる黄金期間”**です。 学校がないこの時期に何をするかで、新学期の強さが大きく変わります。 **「ライバルに差をつける春休み特別訓練10項目」**をお伝えします。 ① 朝5分の“基本100本” 毎朝 ...

押忍。 少年空手家の身体能力を総合的に高める最新ドリルを、道場でもすぐにできる形で5つご紹介いたします。 （敏捷性・体幹・反応・バランス・爆発力を鍛える内容です🥋） ① ラダーステップ（敏捷性ドリル） 目的：足の速さ・フットワーク向上 床にラダー（または ...

春休みに習慣にしたい10のこと（少年空手家） ① 朝の「礼」から一日を始める 起きたら 「今日も強くなります。ありがとうございます。」 と一礼。 一日の姿勢が変わります。 ② 1日5分の基本稽古 正拳突き・前蹴り・受け。 短くても毎日やることが大切。 「続け ...

試合後に大切な10のこと ① 相手への感謝を伝える 戦ってくれた相手がいるから成長できます。まずは「ありがとうございました」。 ② 保護者・応援してくれた人へ感謝 試合は一人では出られません。送り迎え、応援、サポートへの感謝。 ③ 勝っても負けても礼節を守る 武 ...

第17回真勇カップ―― 道場の誇りを胸に、少年たちが魂を燃やした一日。「第17回真勇カップ、今年も数々のドラマが生まれました！」 まずは―― 上級クラス優勝　樋口希采音！ これまで何度もこの舞台で敗れ、涙を流してきました。 それでも諦めず、師範とのマンツーマン指 ...

フルコンタクト空手 少年選手・試合当日にやってはいけないNG行動をまとめました。 試合当日は「新しい事をしない」「体力と気持ちを守る」が大原則です。🥋 試合当日やってはいけないNG行動10選① ウォーミングアップのやり過ぎ試合前に疲れてしまう。 →「少し物足りない ...

小学生のフルコンタクト空手大会 ２日前は、 「仕上げの日」です。 この日の目的はただ一つ。 **「試合で最高の動きが出る体と心を作ること」**です。🥋 道場でも伝えやすい 大会２日前に絶対やるべきこと10項目をまとめました。 ① 得意技を徹底確認 この日は 自分 ...

2011年の 東日本大震災 から15年。 多くの命と日常が奪われた出来事ですが、武道を志す者にとっても大きな教訓を残しました。 武道家として自然災害から学ぶべき教訓を 10項目にまとめます。 ① 自然には絶対に勝てないと知る 武道は強さを追求しますが、 自然の前で ...

小学生のフルコンタクト空手大会 ４日前は、強くする時期ではなく **「本番の力を100％出せる状態を作る時期」**です。 その中で一番大切なことは―― **「自信を作ること」**です。 ４日前に技術や体力はほとんど伸びません。 しかし 心の状態は大きく変わります。 子 ...

少年空手指導者が絶対に知るべき10の原則 ① 空手は「教育」である 少年空手の目的は 強い選手を作ることではなく、強い人間を育てること。 勝敗より 礼儀・努力・継続を大切にします。 ② 叱るより「認める」 子供は 認められた分だけ伸びます。 「いい突きだ ...

少年空手と一般（成人）空手には、目的・指導法・身体条件などにいくつか明確な違いがあります。指導者として整理しておくと役立つ主なポイントを挙げます。 ① 目的の違い 少年空手 ・礼儀、忍耐力、協調性など人格形成 ・体力・運動能力の基礎づくり ・成功体験を積 ...

フルコンタクト空手の少年選手・試合1週間前は、「強くする稽古」よりも調整と自信を作る期間です。特に成長期の子どもは疲労を残さないことが大切です。 指導者として伝えたいポイントをまとめました。 試合1週間前に行うこと（10項目） ① 技を絞る 試合で使う技を「3 ...

心に残る空手の話 10選（道場で短く話せる言葉） ① 礼に始まり礼に終わる 空手は強くなるだけではありません。人を大切にする心を学ぶ武道です。 ② 昨日の自分に勝て 他人と比べなくていい。昨日の自分より一歩前に進めば、それが成長です。 ③ 痛みは成長の証 きつい稽 ...

3月・4月は、新しい一歩を踏み出す季節ですね。 小学生の心に響くような 空手を始めたくなる言葉を10個ご提案いたします。 ① 「空手は、強い人がやるものではありません。 強くなりたい人が始めるものです。」 ② 「空手を習うと、体だけじゃなく 勇気の心も大きくな ...

ひな祭りと空手。 一見関係がないようで、実は「心の教育」という点で深い共通点があります。 🌸 ひな祭りとは ひな祭り（3月3日）は、女の子の健やかな成長と幸せを願う日本の伝統行事です。 雛人形には「災いを身代わりに受ける」という意味もあります。 🥋 空手との共通 ...

前期昇級昇段審査が、静かな緊張と熱気の中、幕を閉じました。 今回もまた、松栄塾のマットの上には、言葉では言い尽くせない“心のドラマ”が刻まれました。 最年少の駒橋樹くん。 日頃は少しはにかみ屋で、声も小さく、控えめな彼が―― この日だけは違いました。 迷いを ...

① 礼に始まり礼に終わる「姿勢」 入退場・正座・黙想・返事。技術以前に人格と道場の品格が表れます。 ② 声の力（気合） 小さな声は迷いの表れ。 大きな気合は「覚悟・集中・自信」の証明です。 ③ 柔軟性は“可動域＋管理能力” 開脚の角度だけでなく、 コント ...

フルコンタクト空手を中学生になっても続けるメリットを10項目にまとめます。 ① 精神的な強さが本物になる 思春期は心が揺れます。痛みや恐怖と向き合う経験が、逃げない心を育てます。 ② 自己肯定感が安定する 勝敗だけでなく「やり抜いた自分」を実感できるため、内 ...

**フルコンタクト空手・少年選手向け「試合2週間前プログラム」**を組み立てます。 目的は3つです。 技の精度を最大化 疲労を抜きながらキレを上げる 心技体のピークを試合当日に合わせる 🔥 試合2週間前プログラム（14日間） 【全体設計】 前半7日：強度80 ...

敗北を“再設計の3か月”に変えるロードマップです。 🔥 武将会 3か月強化ロードマップ（12週間） 目的： ✔ 試合強度に耐える身体 ✔ 崩してから決める組み立て力 ✔ プレッシャー下でも動ける心 【第1期】再構築期（1〜4週） テーマ：土台の徹底強化 ① フィジ ...

武将会全日本グランプリで敗れた選手たちへ。 ここからが本当の成長期です。 以下、今後の重要ポイントを具体的に整理いたします。 ① 松本有隼くん ―「狙いすぎ」の修正 課題：技を当てにいく意識が強くなりすぎた 🔹大切な点 「当てる」より「崩す」意識 単発狙 ...

素晴らしい大会、お疲れ様でございました。 武将会全日本グランプリ それは、ただの試合ではありませんでした。 一人一人の覚悟と努力がぶつかり合う、魂の舞台でした。 小６女子・樋口希采音ちゃん。 堂々たる優勝。 恐れず、迷わず、自分の稽古を信じて戦い抜いた姿は、ま ...

① 勝ち負けより「出し切る」こと 勝つことを考えるな。 全部出し切ることだけを考えろ。 出し切った者にしか、本当の成長はない。 ② 最初の一歩を自分から出せ 小さな選手ほど受け身になるな。 自分から前へ。 最初の一歩で流れは決まる。 ③ 深く呼吸しろ ...

フルコンタクト空手少年にとって **試合前日は「強くなる日」ではなく「整える日」**です。 特に成長期の子どもは、やり過ぎが一番の敵です。 大切な10項目をまとめます。 ① 稽古は“確認だけ”にする 追い込まない。 ・ミット軽く10本 ・シャドー2〜3分×2本 ・受け返し ...

チャクリキジャパン代表で、あられた甘井もとゆきさんが、お亡くなりになったというニュースを、拝見いたしました、今から10年前、異種格闘技全戦敗北をして、格闘技界から消えてしまいそうな、西島洋介さんに野獣ボブサップとの引退試合を組んでいただき、生涯に残る思い出 ...

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