フルコンタクト空手を中学生になっても続けるメリットを10項目にまとめます。 ① 精神的な強さが本物になる 思春期は心が揺れます。痛みや恐怖と向き合う経験が、逃げない心を育てます。 ② 自己肯定感が安定する 勝敗だけでなく「やり抜いた自分」を実感できるため、内 ...

**フルコンタクト空手・少年選手向け「試合2週間前プログラム」**を組み立てます。 目的は3つです。 技の精度を最大化 疲労を抜きながらキレを上げる 心技体のピークを試合当日に合わせる 🔥 試合2週間前プログラム（14日間） 【全体設計】 前半7日：強度80 ...

敗北を“再設計の3か月”に変えるロードマップです。 🔥 武将会 3か月強化ロードマップ（12週間） 目的： ✔ 試合強度に耐える身体 ✔ 崩してから決める組み立て力 ✔ プレッシャー下でも動ける心 【第1期】再構築期（1〜4週） テーマ：土台の徹底強化 ① フィジ ...

武将会全日本グランプリで敗れた選手たちへ。 ここからが本当の成長期です。 以下、今後の重要ポイントを具体的に整理いたします。 ① 松本有隼くん ―「狙いすぎ」の修正 課題：技を当てにいく意識が強くなりすぎた 🔹大切な点 「当てる」より「崩す」意識 単発狙 ...

素晴らしい大会、お疲れ様でございました。 武将会全日本グランプリ それは、ただの試合ではありませんでした。 一人一人の覚悟と努力がぶつかり合う、魂の舞台でした。 小６女子・樋口希采音ちゃん。 堂々たる優勝。 恐れず、迷わず、自分の稽古を信じて戦い抜いた姿は、ま ...

① 勝ち負けより「出し切る」こと 勝つことを考えるな。 全部出し切ることだけを考えろ。 出し切った者にしか、本当の成長はない。 ② 最初の一歩を自分から出せ 小さな選手ほど受け身になるな。 自分から前へ。 最初の一歩で流れは決まる。 ③ 深く呼吸しろ ...

フルコンタクト空手少年にとって **試合前日は「強くなる日」ではなく「整える日」**です。 特に成長期の子どもは、やり過ぎが一番の敵です。 大切な10項目をまとめます。 ① 稽古は“確認だけ”にする 追い込まない。 ・ミット軽く10本 ・シャドー2〜3分×2本 ・受け返し ...

チャクリキジャパン代表で、あられた甘井もとゆきさんが、お亡くなりになったというニュースを、拝見いたしました、今から10年前、異種格闘技全戦敗北をして、格闘技界から消えてしまいそうな、西島洋介さんに野獣ボブサップとの引退試合を組んでいただき、生涯に残る思い出 ...