来月より毎週水曜日　午前11時から12時30分まで本格的な美容体操
を行うことになった　講師担当は「島津奈央子」さん
渋谷でいま、流行のホットヨガを、教えるフレッシュな女性である

彼女は自分の20年来の先輩である坂井学芸術研究所の坂井学先生の教え子である
彼女自身もモダンバレーを20年行っており、基本に裏付けされた指導には
定評があるとのこと　今回は1人1人に専用のプログラムを作成し現状どの部分に
アプローチするかを、徹底して考えていく名付けて「大人のための美容体操」

ある人にはダイエットまた、ある人には腰痛、肩こりの解消
今、流行のホットヨガの動きを主体にダンスの基本を取り入れ
どこにでもある、つまらない美容体操にだけは、したくないと
今週水曜日、自主トレまでする熱の入れよう

来週水曜日に、無料公開レッスンを行いますので
義理でも良いから大勢の参加をお待ちしております


　　　　★今日も読んでくださいまして､ありがとう 押忍
　　　　★下のランキングを押忍 押忍
人気blogランキングへ