4月から始まる美容体操の公開練習が、20名近くの
体験希望者を迎え始まった　当初、冬休みでもあり
誰も来なかったらどうしょうと心配していたが、
義理も含む多くの人たちが集まってくれて盛大に
行うことが出来た、レッスンは簡単な呼吸法から
体の隅々までゆっくり伸ばし気持ちよくリラックスする
ストレッチから始まりダンスの効果で立証された簡単な
体操、最後にはホットヨガで取り入れている代謝を良くする
ポーズの数々が披露されリラックスをしながら終了した

参加者の中には「本当に気持ちが良かった、是非入会したい」と
その場で入会する人も現れ、まずまずのスタートであった。

人が本当に幸福な時間を過ごすのに、最も大切なものは
何と言っても「健康」であろう　しかし、現実はどうか
毎年、医療費の金額は最高を指し示し3人に1人は何だかの持病を
持っているという　2人に1人は三大疾患「癌　脳梗塞　心筋梗塞(こうそく)」
で亡くなると言われているが、三大疾患の最大の原因は運動不足による
ストレスであると証明されている。

病になってからあわてて医療費に金を懸けるぐらいならば、
なぜ、予防医療の最高策である運動をもっと奨励しないのだろうか？
せめて、高齢者や身体に障害を持つ人は、国や都が運動に掛かる
費用を負担するぐらいの政策を何で、今の政治家は推進出来ないのであろうか
薬品会社や成金医者の顔色を伺い自分にマイナスになる意見は言えない
なまぐさ議員が何人いようと、本当に国が良くなるわけがない

一個人についても同じ事が言えるであろう
ライブドアの被害者の会なんて間抜けな会が出来たそうだが、
おまえら、そんな無駄な金があるなら、少しは運動でもしろ
と言いたくなる　目先の利益にこだわって将来寝たきりになっても
銀行通帳をニタニタ笑って眺めるつもりなのだろうか？

人には皆、等しく4つの領域で生きる権利がある
1つは緊急で重要なこと　病気や緊急の仕事　2つは緊急ではないが
重要なこと　良き人間関係を作るとか　自分を磨く　健康のための
運動など　3つめの領域は緊急で重要でないこと　目先の利益
快楽　欲望に支配された行動がこれであろう
4つめは緊急でも重要でもないこと　一番大切なのはどの領域であろうか
実は一番ではなく二番なのである、なぜならば二番目の領域こそ
一番の領域を決定していくからだ、とはベンジャミンフランクリンの
言葉である　目先の利益ではなく、先を見越した準備の重要性
その事に現代人は早く、気づくべきである

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