来るべき９月１３日　マス大山メモリアルカップ目指して、一日研修会を行いました
午前の部は西島洋介ボクシングセミナーに体験参加し、午後からは組手必勝方程式という事で
以下の項目を研究、修行致しました。
　　　　　　　　2014年松栄塾夏季一日研修
　　　　　　　「練習プログラム」

ａ)上段回し蹴り・正しいフォームの強制
・　膝を真横に置いた際、上半身がぶれない事
・　相手の中心を捕らえる事
・ 蹴る度に仰け反らない事
・ 左右に体を倒さない事
・ 組手のフォームで練習をする
・ 一歩踏み込ん蹴るで練習をする
・ スイッチをして蹴る練習をする

ｂ)　各間合いの蹴り方をつかむ
・ 至近距離からの蹴り
・ 近い間合いからの蹴り
・ 中間の間合いからの蹴り
・ 遠い間合いからの蹴り

ｃ)　角度を付けて蹴る
・ 正面からの蹴り
・ 斜めからの蹴り
・ 真横からの蹴り
・ パンチを突いてガードを下げさせる蹴り
・ 相手のパンチをよけて蹴る

ｄ)　フェイント
・ 下段から上段への２段蹴り
・ 前蹴りから上段蹴り
・ 横蹴りからの上段蹴り
・ 軽いパンチからの上段蹴り
・ 相手の顔を押さえてからの上段蹴り
・ 目線を使ってのフェイント

ｅ)　コンビネーション　
・ 引いて詰めてワンツーパンチ
・ 送り足からの前蹴り
・ 駆け足からの回し蹴り
・ スイッチしてからの回し蹴り
・ 送り足ワンツー前蹴り
・ 振り切る回し蹴りの練習
・ 片足のみの回し蹴りの練習

ｆ)　受け返し
・ パンチの受け返し
・ 回し蹴りの受け返し
・ 下段、中段、上段の受け返し
・ 前蹴りの受け返し
ｇ)実践シュミレーション
・ 対面シャドー
・ 軽いスパーリング
ｈ)精神修行
　　　　　　　立禅　心身統一　気の世界
午前１０時から午後３時まで、途中、昼食には麻衣子マネージャーに
鰻丼を用意してもらい、充実した稽古ができました。
参加者の大いなる成長を祈ります。